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[站長閒聊] 朝早起身唔飲得4種飲品

人體經過一整晚睡眠會因呼吸、皮膚暴露或尿液消耗水分處於缺水狀態,起床第一杯水顯得特別重要,有助排清體內廢物和調理腸胃。

不過有四種飲品千萬不要起床後即喝,否則可能影響健康。

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其實早晨第一杯的最好選擇就是溫水,讓身體有效補水和促進血液循環。
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生活只枯不謝
心態空虛不偽
誰找誰碰了誰
你尋你我尋我
點點色點點彩
繼續我的人生

看帖回帖那是一定要的:
  喜!我終於占一了;坐到沙發!

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早上還是飲水最好…

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